Τα γεγονότα που ζούμε είναι πρωτόγνωρα…Είμαστε μέσα στο σπίτι ήδη για αρκετές ημέρες και είμαι σίγουρη ότι σας λείπει το παιχνίδι, το τρέξιμο, η κίνηση.Εκτός του ότι μπορεί να σας λείπει, είναι και πολύ σημαντικό για την υγεία μας! Επομένως θα το βάλουμε στο πρόγραμμά μας αν όχι καθημερινά, σίγουρα κάθε δεύτερη μέρα! Επειδή θα καταλάβετε ότι η γυμναστική αυτή δε θα μοιάζει με του σχολείου ή του αθλήματος που πηγαίνατε πριν κλειστούμε μέσα προσπαθήστε να μην την απορρίψετε από την αρχή! Είναι λίγα αυτά που μπορούμε να κάνουμε μέσα στο σπίτι μας!
Εδώ η πρόταση για μικρότερα παιδιά!! I like to move it move it....
Ένα βίντεο με στόχο την καλύτερη λειτουργία της καρδιάς μέσα από τον χορό. Just Dance λοιπόν για 40 λεπτά!! ΠΡΟΣΟΧΗ: Αν νιώσετε ότι κουράζεστε και δεν αντέχετε άλλο, σταματάτε αμέσως. Κάνετε ένα διάλειμμα και συνεχίζετε αφού ξεκουραστείτε. Δεν υπάρχει κάποιος ανταγωνισμός.
Εδώ η πρόταση για μικρότερα παιδιά!! I like to move it move it....
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου